ダイエット

沖端朝日のヘタれなエッセイ。年に一度の健康診断を受けに行った。去年の受診時に体重の重さを指摘されていた。それなら減らしてやると励んだが、一度は落ちた体重は見事に元に戻ってしまった。健診の結果は特に異常はなかったが、やはり体重にダメ出しをされた。

沖端朝日のヘタれなエッセイ。２０２５年、わたしはウォーキングに励んでいた。運動不足解消とダイエットを目指していたのだ。年齢的なものもあってか体重を減らすのは大変だった。半年かけて落とした体重はひと夏で元に戻った。その後はどうする、自分。

沖端朝日のヘタれなエッセイ。２０２５年に入ってからウォーキングに精を出すようになった。目的は運動不足解消とダイエットだ。体重が減るのは本当にじわじわだった。減ったり増えたりして半年ほどで４キロちょい落ちた。が、落ちた体重はひと夏でほぼ元に戻った。

沖端朝日のヘタれなエッセイ。ウォーキングに精を出すようになった。半年以上かけてようやく体重が４キロちょっと落ちた。だがしかし、夏になってウォーキングをさぼるようになった。アイスとナッツがやたらと美味しい。あっという間に体重が戻っていく。

沖端朝日のヘタれなエッセイ。少々飽きが入ってきたウォーキングにテコ入れをするべく、万歩計を買った。伊能忠敬の弟子になって、一緒に日本地図を描こうという万歩計だ。モチベーションアップにこれはいいぞ、と思った。さて購入１ヶ月後の状況はいかに。

沖端朝日のヘタれなエッセイ。大変ヤバいことになっている。わたしの体重のことだ。以前からウォーキングなどをしているが、もっと精を出すことにした。だが成果が出ない。このままではモチベーションが下がってしまう。これはテコ入れとして万歩計を買うべきか。